色妹妹 老话说“养肝便是养命”身上的肝好了!东说念主的气色就会变的好!
发布日期:2024-12-04 04:54 点击次数:172
老话说“养肝便是养命”身上的肝好了!东说念主的气色就会变的好!
6个我方超好用的养肝行为难度(超浅薄!站着躺着齐能作念)不错点❤️保藏哦~1⃣️踮脚尖,两脚与跨同宽,捏续2分钟2⃣️推膻中穴,两乳中间色妹妹,用大拇指约略指骨按揉1分钟3⃣️拍腋下,空掌拍打两侧腋下,每次1-2分钟,每天作念三组4⃣️搓两肋,将双手分袂置于胸部两侧,手上前一手向自后回搓摩,来往计一次,搓30次为一组。每天坚捏2组5⃣️敲肝经,沿着裤缝线由上到下敲打肝经,每天敲2-3次,每次5分钟6⃣️揉地筋,脚趾朝上,脚掌心有一根地筋,按探2分钟,每天按2次
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