深爱激情网 春天上高速为何更容易犯困？春游出行必看→

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春季，万物复苏

是春游踏青的好期间

越来越多的东谈主将在周末出门赏花踏青

短途游、自驾游等行为失业首选

春季行车容易发生“春困”征象

驾驶东谈主应充分休息

幸免倦怠驾驶

01

玩得太累了，撞了！

2025年1月29日16时许，浙江宁波。王某驾车带着一家四口在高速快车谈众人驶时，撞上一辆普通行驶的危化品输送车。经拜访，王某一家当日在东钱湖游玩，玩了一天后王某身心俱疲，在复返途中倦怠打打盹儿，从而导致事故。

02

连开6小时，翻了！

2025年2月9日 8时许，二广高速湖南段，一辆玄色小车 在过弯时舒服向左偏移撞上了中央护栏深爱激情网，随后侧翻在快速车谈上。

经拜访，该车驾驶东谈主吴某今日凌晨从贵州铜仁开赴前去广东广州，至事发时已 结合驾驶近6个小时，因 打打盹儿导致了事故的发生。

03

午后“饭”困开车，翻车了！

2024年4月11日13时许，华常高速湖南段。一辆小车因交通事故仰翻在路面上，经拜访，小车驾驶东谈主段某独自驾车从永州前去娄底，半途在职业区吃完午饭后又持续开赴，不久便有点犯困，最终导致车辆场所偏移激勉了交通事故。

春天上高速为何更易犯困？

1、生理身分： 春季气温回升，东谈主体血管推广、代谢加速，大脑供氧相对减少，易产生疲乏感。

2、生物钟影响：春季日照技术延迟，日夜温差大，可能导致就寝质地着落，白昼更易倦怠。

3、饭后血糖波动：午餐后，血液围聚消化系统，大脑供血减少，加上高速行车单调的环境，困意加倍。

4、高速环境特质：高速公路路况单一、车速快、杂音低频，容易诱发“驾驶催眠效应”。

这些时段为倦怠驾驶事故高发期

夜深(24时--2时)、凌晨(4时--6时)、

午后(11时--13时)

此外，季节表象的变化、假期的舟车难题会奢华遍及的元气心灵和膂力，不免也会让东谈主产生倦意。

开车资料出行应左证

实质情况

淌若以为累了困了

要实时到职业区休息调度

霸凌 拳交

切勿抱着“我还不累不困”

“等困了再找地方休息”的荣幸热枕

● 1、保证鼓胀就寝：开车前一天保证鼓胀就寝，勿熬夜。

● 2、详确劳逸结合：白昼结合驾驶时长不要跳跃4小时，之后要泊车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，结合驾驶时长不要跳跃2小时。

● 3、科学安排名车技术：尽量幸免夜间开车，尤其是凌晨时段，白昼则要详确幸免午后时段。

● 4、找搭档轮替驾驶：资料驾车出行尽量找又名搭档，轮替驾驶。

● 5、小幅度调度坐姿：幸免长久保合手一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发倦怠，可在开车时小幅度调度坐姿和深呼吸。

● 6、累了困了，就近驶入职业区：行车途中若出现倦怠、疲乏症状，可开窗呼吸极新空气，仍有困意应就近驶入职业区，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待倦怠缓解后再登程。

谈路千万条 安全第一条

在踏青游玩的同期

详确合理安排作息

别让“打盹儿”

范围你的场所盘

安全才是回家最近的路哦~